Tips Outbound dan petualangan

Uncategorized

Saat mencoba kegiatan mengayuh julukan, tidak cukup untuk memiliki banyak keberanian, tetapi Anda harus memikirkan hal-hal kecil sebelum Anda mulai. Untuk pemula yang belum berpengalaman rafting, yang terbaik adalah Anda perlu persiapan yang matang. Terutama mereka yang tidak bisa berenang.
Nah, berikut adalah beberapa tips mendayung untuk pemula yang harus Anda ketahui.
1. posisi tubuh
Peserta harus dalam kondisi sehat pada pertemuan besar. Tidak masalah jika Anda tidak bisa berenang, tetapi Anda harus memberi tahu pemandu Anda bahwa Anda tidak bisa berenang. Untuk usia peserta, kebijakan masing-masing operator bervariasi, karena tergantung pada kondisi sungai dan tingkat kesulitan transmisi. Di luar, anak-anak hingga 6 tahun dapat berpartisipasi dalam arung jeram.
2. pakaian
Lebih baik kenakan celana pendek yang nyaman dan kemeja katun. Untuk kenyamanan, kenakan sandal dan sepatu. Lebih baik memakai sandal gunung.
3. Peralatan
Kenakan helm pelindung dan jaket pelampung. Pilih jaket sesuai dengan bentuk tubuh Anda. Cari jaket yang pas dengan tubuh Anda, tidak terlalu kencang atau longgar. Jaket penyelamat tersedia dalam berbagai ukuran dan dapat diatur.
Pilih helm dengan ukuran yang benar di kepala Anda. Helm tersedia dalam beberapa ukuran. Cara memastikan bahwa helm yang tepat ada, tali tidak melewati dagu, tetapi di bawah dagu. Tapi jangan biarkan talinya melukai dagu Anda.
4. Pemanasan
Tidak ada masalah melakukan pemanasan sebelum menuangkan air putih. Untuk beberapa operator dayung, ini jarang dilakukan. Tapi tetap saja, kayak adalah olahraga. Jika pemanasan tidak cukup, Anda bisa berada di tengah-tengah api, berjabat tangan.
5. Posisi duduk
Duduklah di tepi perahu karet. Tidak di tengah atau bawah perahu karet. Ini untuk memperlancar keseimbangan tubuh. Ikuti instruksi di mana Anda harus duduk. Terkadang, posisi duduk disesuaikan dengan berat badan peserta.
Anda dapat memilih untuk duduk di sebelah kiri atau kanan. Ingat posisi tempat duduk Anda ketika berbicara tentang cara mendayung dan kapan harus bergerak. Lalu, kaitkan kaki Anda di bawah perahu. Ada kantong khusus untuk menjaga kaki Anda, sehingga Anda tidak mudah membungkuk.
6. Ors
Perhatian harus diberikan pada cara dayung diangkut dan digunakan. Meski terlihat seperti lukisan, Anda bisa melukai diri sendiri dan orang lain saat mengayuh. Jika Anda duduk di sebelah kanan, letakkan ujung dayung “T” di telapak tangan kanan Anda. Sementara tangan kiri tetap di tengah tongkat.
7. Ancaman
Sebelum memulai arung jeram, guru biasanya membuat berbagai saran. Instruksi ini termasuk “maju” dan “mundur”. EO Outbound Bandung Maju” instruksi, empuk ke dalam untuk mendorong perahu. Sendungkanya akan mengembalikan kapal dan instruksi “Q” dari dalam ke luar.
Secara umum, ada instruksi “kanan” dan “kiri” tambahan untuk memandu pedal. Ini adalah sinyal bagi orang yang bertanggung jawab atas bahayanya. Oleh karena itu, pedoman umum untuk dikatakan adalah “maju, mundur,” atau “mundur, maju”. Masing-masing instruksi ini dimaksudkan untuk membantu memutar kapal ke kiri atau kanan.
Jadi, misalnya, “dari kanan ke depan, dari kiri ke belakang”, orang yang duduk di kanan segera diarahkan ke depan, sementara orang-orang di barisan kiri berjalan kembali bersama. Alih-alih, instruksinya adalah “melangkah mundur, kiri ke depan” dan kemudian maju ke orang yang duduk di sebelah kiri dan orang di sisi kanan ke belakang.
Selain itu, ada juga saran “stop”. Jika Anda mendengar instruksi ini, angkat dayung atau berhentilah mengayuh. Ada juga instruksi “Bergerak ke kanan” dan “Kiri ke kiri”. Ketika Anda mendengar “Pindah ke kanan”, orang di sebelah kiri segera bergerak ke kanan perahu, sementara orang di sebelah kanan tetap dalam posisi. Begitulah, jika Anda mendengar instruksi “berjalan ke kiri”.
Jika Anda mendengarkan instruksi “kemakmuran”, instruksi ini untuk menghindari kecenderungan. Peserta segera memuat dayung dan mayat mereka ke atas kapal, dan mereka naik ke kapal. Ini untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak dibuang ke sungai.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*